，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.qqxsw.mx，曾经，我想做个好人无错无删减全文免费阅读！
br />
方泽回过神来，奇怪的看向她，“怎么了？百灵长官。”
小百灵一脸古怪的看向方泽，“方泽，你的能力不会非常弱小，所以已经成为高阶觉醒者了吧？”
听到小百灵的话，方泽哭笑不得的说道，“没有。我哪能那么快啊。”
他想了一下自己能力的强大，又想到小百灵说“越强大的能力，想要提升就越艰难”，所以顿了顿，说道，“我感觉自己要比其他人久的多。”
听到方泽没那么快，小百灵松了一口气....
放松之后，两人继续赶路。
而赶了一会路，小百灵像是想起了什么似的，不由的又歪头问道，“对了。在专桉组里，你就在提升自己的身体实力，那时候你就觉醒了吧？那你现在的身体实力提升的怎么样了？”
方泽想了一下，然后问道，“这个要怎么具体量化呢？”
小百灵一边走，一边说道，“身体实力的量化很简单啊。”
“就是武道境界的锻肉、锻筋、锻皮、锻骨、锻脏.....”
“每个境界都有不同的标准。”
“第一个阶段，锻肉：人的身体一共有639块肌肉，但其中只有300多块是发力和战斗用的。”
“那么只要把这300多块肌肉锻炼的结实饱满，整个人就会脱胎换骨，力大无穷。”
“第二阶段，缎筋：人体一共有485条筋，而在战斗使用的主要是手臂、双腿和背部五个区域。所以想要让自己全身如臂使指，就需要把这些筋融合成五条！”
“这样，战斗时，才能筋膜伸缩强劲，爆发力凶勐，反应敏捷，动作迅速！”
“第三阶段，锻皮：不停的击打加锻炼，让自己的皮膜变得完美无缺，宛如铜铁。即使是热武器也无法在上面留下痕迹。”
“第四阶段，锻骨：人的身体一共有206块骨头。把这些骨头练的无比坚硬，让自己全身的骨头如钢，如金！”
“第五阶段......”
之前在专桉组里，方泽就和小百灵聊过一次武道和身体的境界，但当时小百灵只是随口说了几句，并没有详细的讲解。
而现在经过了小百灵的详细的解释，方泽对照了一下自己，大致也搞清楚了自己的境界。
经过之前几次借贷，他好像.....早在不经意间就迈过了锻肉的阶段，达到了锻筋的阶段。
而且.....
他抬腿试了试。
在之前和三人组的决战中，他好像不仅锻出了一条筋。而是......两条？
这样一来，自己在锻筋这个境界，进度也近半了。
想到这，方泽不由的觉得，这个世界的武道进展还是很快的。
而在方泽这么想着的时候，小百灵也解说完了。
然后她用她那大大的眼睛看向方泽，问道，“好了。我讲解完了。你现在应该也知道你处于哪个阶段了吧？”
她顿了顿，说道，“不过呢。武道修为和觉醒能力不太一样。”
“是个苦功夫。”
“即使有着觉醒能力的加成，也只有经年累月的锻炼，才会有进展。”
“尤其是刚入门的时候，在锻肉阶段，要一块块肌肉锻炼，非常的繁琐和累。”
“所以，你前几天才刚开始修炼，也不要太着急。”
“一开始要先找到热感，感知到你锻炼的那块肌肉在发热，慢慢的锻炼就好了。”
听到小百灵的话，方泽愣了一下，然后有点茫然。
锻肉阶段的肌肉，是一块块锻炼的？
自己好像.....没什么感觉啊。
就是.....使用能力【借用】了一下30天的修炼效果，然后“嗖~”的一声，就结束了....
后面自己在发力的时候，身体确实是在发热，但是.....是一整个部位都在发热。也不是一块块的啊。
可能觉察到方泽的茫然，小百灵可怜的看了他一眼，“猜到了”方泽可能武道还没入门。
她觉得，也对。
她细想了一下，从自己给方泽讲解武道开始，到现在，还不到一个星期。而且，也没人教过方泽武道修炼的方法。
就算是个天才，没有修炼方法，在只有觉醒能力的帮助下，一个星期的时间，估计也才刚刚入门。
所以，自己现在问方泽这个问题，确实有点让他丢人了。
这么想着，她体贴的拍了拍方泽的胳膊，劝慰道，“没事。就算是还没入门，也没事。有些人入门慢，但是一旦入门，进展可快了。”
听到小百灵的话，方泽回过了神来。他咳嗽了一声，说道，“百灵长官，我入门了。”
听到方泽的话，小百灵先是愣了一下，然后不由的夸奖道，“那你进展挺快的啊。”
“你是前几天刚接触的武道吧？”
方泽点了点头。
小百灵问，“那你锻炼了几块肌肉？”
方泽迟疑了一下，说道，“我也不知道。”
小百灵捂嘴笑了笑，说道，“没事，不知道就算了。毕竟你也刚入门嘛。等着去了翡翠城，我可以把你带去见我师傅，看看他愿不愿意收下你当徒弟....”
“这样，你就可以系统的进行训练了。”
她话还没说完，方泽就说道，“不是的，百灵长官。虽然我不知道自己锻炼了几块肌肉，但是我知道....我锻炼出了两条大筋了。”
听到方泽的话，小百灵一下懵在了那。
她不由的看向方泽。
方泽还像是生怕她不信，所以停下脚步，整个人站住，浑身肌肉绷起。之后，他腿部用力，腿带胯，胯带腰，腰带背，背带肩，肩带肘。然后一拳轰出！
只听，“轰！”的一声，一股拳风吹拂在小百灵的脸上，把她的头发都给吹的凌乱了一下。
小百灵：......
小百灵惊呆了。
居然真的到了锻筋阶段？！
而且动用大筋，还这么熟练？
眼前这男人才接触武道五天吧？
五天，从入门，到锻肉，再到锻筋？！
小百灵不由的回忆了自己当年修炼的时间。
好像是.....3天入的门，然后锻肉用了半年，锻出两条筋又用了半年多。
就这，还被师傅称为十年不遇的天才。
那.....如果自己是十年不遇的天才，眼前的这个男人算什么？
妖.......妖孽？
br />
方泽回过神来，奇怪的看向她，“怎么了？百灵长官。”
小百灵一脸古怪的看向方泽，“方泽，你的能力不会非常弱小，所以已经成为高阶觉醒者了吧？”
听到小百灵的话，方泽哭笑不得的说道，“没有。我哪能那么快啊。”
他想了一下自己能力的强大，又想到小百灵说“越强大的能力，想要提升就越艰难”，所以顿了顿，说道，“我感觉自己要比其他人久的多。”
听到方泽没那么快，小百灵松了一口气....
放松之后，两人继续赶路。
而赶了一会路，小百灵像是想起了什么似的，不由的又歪头问道，“对了。在专桉组里，你就在提升自己的身体实力，那时候你就觉醒了吧？那你现在的身体实力提升的怎么样了？”
方泽想了一下，然后问道，“这个要怎么具体量化呢？”
小百灵一边走，一边说道，“身体实力的量化很简单啊。”
“就是武道境界的锻肉、锻筋、锻皮、锻骨、锻脏.....”
“每个境界都有不同的标准。”
“第一个阶段，锻肉：人的身体一共有639块肌肉，但其中只有300多块是发力和战斗用的。”
“那么只要把这300多块肌肉锻炼的结实饱满，整个人就会脱胎换骨，力大无穷。”
“第二阶段，缎筋：人体一共有485条筋，而在战斗使用的主要是手臂、双腿和背部五个区域。所以想要让自己全身如臂使指，就需要把这些筋融合成五条！”
“这样，战斗时，才能筋膜伸缩强劲，爆发力凶勐，反应敏捷，动作迅速！”
“第三阶段，锻皮：不停的击打加锻炼，让自己的皮膜变得完美无缺，宛如铜铁。即使是热武器也无法在上面留下痕迹。”
“第四阶段，锻骨：人的身体一共有206块骨头。把这些骨头练的无比坚硬，让自己全身的骨头如钢，如金！”
“第五阶段......”
之前在专桉组里，方泽就和小百灵聊过一次武道和身体的境界，但当时小百灵只是随口说了几句，并没有详细的讲解。
而现在经过了小百灵的详细的解释，方泽对照了一下自己，大致也搞清楚了自己的境界。
经过之前几次借贷，他好像.....早在不经意间就迈过了锻肉的阶段，达到了锻筋的阶段。
而且.....
他抬腿试了试。
在之前和三人组的决战中，他好像不仅锻出了一条筋。而是......两条？
这样一来，自己在锻筋这个境界，进度也近半了。
想到这，方泽不由的觉得，这个世界的武道进展还是很快的。
而在方泽这么想着的时候，小百灵也解说完了。
然后她用她那大大的眼睛看向方泽，问道，“好了。我讲解完了。你现在应该也知道你处于哪个阶段了吧？”
她顿了顿，说道，“不过呢。武道修为和觉醒能力不太一样。”
“是个苦功夫。”
“即使有着觉醒能力的加成，也只有经年累月的锻炼，才会有进展。”
“尤其是刚入门的时候，在锻肉阶段，要一块块肌肉锻炼，非常的繁琐和累。”
“所以，你前几天才刚开始修炼，也不要太着急。”
“一开始要先找到热感，感知到你锻炼的那块肌肉在发热，慢慢的锻炼就好了。”
听到小百灵的话，方泽愣了一下，然后有点茫然。
锻肉阶段的肌肉，是一块块锻炼的？
自己好像.....没什么感觉啊。
就是.....使用能力【借用】了一下30天的修炼效果，然后“嗖~”的一声，就结束了....
后面自己在发力的时候，身体确实是在发热，但是.....是一整个部位都在发热。也不是一块块的啊。
可能觉察到方泽的茫然，小百灵可怜的看了他一眼，“猜到了”方泽可能武道还没入门。
她觉得，也对。
她细想了一下，从自己给方泽讲解武道开始，到现在，还不到一个星期。而且，也没人教过方泽武道修炼的方法。
就算是个天才，没有修炼方法，在只有觉醒能力的帮助下，一个星期的时间，估计也才刚刚入门。
所以，自己现在问方泽这个问题，确实有点让他丢人了。
这么想着，她体贴的拍了拍方泽的胳膊，劝慰道，“没事。就算是还没入门，也没事。有些人入门慢，但是一旦入门，进展可快了。”
听到小百灵的话，方泽回过了神来。他咳嗽了一声，说道，“百灵长官，我入门了。”
听到方泽的话，小百灵先是愣了一下，然后不由的夸奖道，“那你进展挺快的啊。”
“你是前几天刚接触的武道吧？”
方泽点了点头。
小百灵问，“那你锻炼了几块肌肉？”
方泽迟疑了一下，说道，“我也不知道。”
小百灵捂嘴笑了笑，说道，“没事，不知道就算了。毕竟你也刚入门嘛。等着去了翡翠城，我可以把你带去见我师傅，看看他愿不愿意收下你当徒弟....”
“这样，你就可以系统的进行训练了。”
她话还没说完，方泽就说道，“不是的，百灵长官。虽然我不知道自己锻炼了几块肌肉，但是我知道....我锻炼出了两条大筋了。”
听到方泽的话，小百灵一下懵在了那。
她不由的看向方泽。
方泽还像是生怕她不信，所以停下脚步，整个人站住，浑身肌肉绷起。之后，他腿部用力，腿带胯，胯带腰，腰带背，背带肩，肩带肘。然后一拳轰出！
只听，“轰！”的一声，一股拳风吹拂在小百灵的脸上，把她的头发都给吹的凌乱了一下。
小百灵：......
小百灵惊呆了。
居然真的到了锻筋阶段？！
而且动用大筋，还这么熟练？
眼前这男人才接触武道五天吧？
五天，从入门，到锻肉，再到锻筋？！
小百灵不由的回忆了自己当年修炼的时间。
好像是.....3天入的门，然后锻肉用了半年，锻出两条筋又用了半年多。
就这，还被师傅称为十年不遇的天才。
那.....如果自己是十年不遇的天才，眼前的这个男人算什么？
妖.......妖孽？