，然后点击“添加到主屏幕”第36章 你和心姐在搞什么鬼？ (1/2)
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余泽屏应该感到庆幸的是，现在的陈小楠并不是当年的国术宗师，所以他的六识并没有上一世那么变态，以至于能够听到隔音效果很好的房间里的喘息声和低吟声，所以他并不知道自己的干姐姐在闺房里做着什么样的羞羞事情。
陈小楠回到了自己房间，他突然发现自己的心境有所退步。要知道大部分国术都要养气，气养神，心境上的层次达到了，才能炼气化神，人的气质和精神上的境界都会得到提高。这也是宋世荣和孙禄堂两位武学大师论内家和外家区别的时候说出的真理。
善于养气者为内，不善于养气者为外。修炼国术者，炼气化神，由外即内，性情趋近阴阳道艺，赤子真性，深沉稳正，遇事不惧，也不肆意胡乱张扬武力，这才为内。为什么都说天下武功出少林？少林有贪嗔痴三毒，并列以清规戒条，约束弟子，所以修炼起来事半功倍。否则纵然技击再强，性格或是暴躁易怒，或是阴狠毒辣，或是懦弱胆小，或是优柔寡断，都是练不到内心的。
今天陈小楠面对刘苗苗的嘲讽，显然，他是生气了的！
陈小楠一脸无奈的苦笑，看来这也是吞噬了这个身体原主人灵魂的副作用？
想到不但身体差，心境都有所退步，陈小楠把门4□，上锁，免得被打扰，然后盘腿在床上，开始修炼起那本似乎不是世俗功法的《御气炼神术》——
要知道，如果陈小楠没有完全领悟这部功法第二卷的纲领，他是做不到……重生的。
不过现在，一切都要重头开始。
要做到第一步炼精化气可不是那么容易。
因为造血系统是指机体内制造血液的整个系统，由造血器官和造血细胞组成。主要包括卵黄囊、肝脏、脾、肾、胸腺、淋巴结和骨髓。
然而这个身体，肝脏、脾胃、肾、骨髓都很差，也意味着这个身体的造血功能并不好，精血也并不旺盛。
要炼精化气，任重而道远。
但也不是说萎靡的身体完全就不能凝练精血了。
毕竟陈小楠在上一世是国术宗师，这具身体才16岁不到，有《御气炼神术》这本神奇的功法辅助，脑袋里还有着丰富的国术练法去打基础。
办法多着呢。
……
……
第二天清晨。
因为《御气炼神术》的作用，加上余泽屏带给他的药酒似乎配方很稀有，里面居然有还有灵莲的成分，使得陈小楠脑袋上的外伤已经好的差不多了，扯掉纱布，如果不仔细观察，应该看不到隐藏在头发里的伤痕。
不过他鼻子上面那道伤痕尚且明显，所以脸上还留了一个创口贴在鼻子上，看上去反而给人一种酷酷的感觉。
是以，陈小楠今天终于稍微能够正常一点上学了。
在小区公园晨练完了后，他回到家，洗个澡，稍微打理了下造型，便骑着自行车来到学校。今天晨练的时候，他稍微站了下“三体式”，已经隐隐之中，能控制好脊椎的发力了... -->>
余泽屏应该感到庆幸的是，现在的陈小楠并不是当年的国术宗师，所以他的六识并没有上一世那么变态，以至于能够听到隔音效果很好的房间里的喘息声和低吟声，所以他并不知道自己的干姐姐在闺房里做着什么样的羞羞事情。
陈小楠回到了自己房间，他突然发现自己的心境有所退步。要知道大部分国术都要养气，气养神，心境上的层次达到了，才能炼气化神，人的气质和精神上的境界都会得到提高。这也是宋世荣和孙禄堂两位武学大师论内家和外家区别的时候说出的真理。
善于养气者为内，不善于养气者为外。修炼国术者，炼气化神，由外即内，性情趋近阴阳道艺，赤子真性，深沉稳正，遇事不惧，也不肆意胡乱张扬武力，这才为内。为什么都说天下武功出少林？少林有贪嗔痴三毒，并列以清规戒条，约束弟子，所以修炼起来事半功倍。否则纵然技击再强，性格或是暴躁易怒，或是阴狠毒辣，或是懦弱胆小，或是优柔寡断，都是练不到内心的。
今天陈小楠面对刘苗苗的嘲讽，显然，他是生气了的！
陈小楠一脸无奈的苦笑，看来这也是吞噬了这个身体原主人灵魂的副作用？
想到不但身体差，心境都有所退步，陈小楠把门4□，上锁，免得被打扰，然后盘腿在床上，开始修炼起那本似乎不是世俗功法的《御气炼神术》——
要知道，如果陈小楠没有完全领悟这部功法第二卷的纲领，他是做不到……重生的。
不过现在，一切都要重头开始。
要做到第一步炼精化气可不是那么容易。
因为造血系统是指机体内制造血液的整个系统，由造血器官和造血细胞组成。主要包括卵黄囊、肝脏、脾、肾、胸腺、淋巴结和骨髓。
然而这个身体，肝脏、脾胃、肾、骨髓都很差，也意味着这个身体的造血功能并不好，精血也并不旺盛。
要炼精化气，任重而道远。
但也不是说萎靡的身体完全就不能凝练精血了。
毕竟陈小楠在上一世是国术宗师，这具身体才16岁不到，有《御气炼神术》这本神奇的功法辅助，脑袋里还有着丰富的国术练法去打基础。
办法多着呢。
……
……
第二天清晨。
因为《御气炼神术》的作用，加上余泽屏带给他的药酒似乎配方很稀有，里面居然有还有灵莲的成分，使得陈小楠脑袋上的外伤已经好的差不多了，扯掉纱布，如果不仔细观察，应该看不到隐藏在头发里的伤痕。
不过他鼻子上面那道伤痕尚且明显，所以脸上还留了一个创口贴在鼻子上，看上去反而给人一种酷酷的感觉。
是以，陈小楠今天终于稍微能够正常一点上学了。
在小区公园晨练完了后，他回到家，洗个澡，稍微打理了下造型，便骑着自行车来到学校。今天晨练的时候，他稍微站了下“三体式”，已经隐隐之中，能控制好脊椎的发力了... -->>
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