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bsp; 大汉说完，两腿稍微活动一下，笔直地站在原地，傲慢地晃了晃二百几十斤的身体，居然没有做出任何使身体更加稳固的姿势。
苦苣在距离大汉两米远的地方，向大汉扑过去。
风德瓦在苦苣的身后，只觉得苦苣像猴子一样的弹起前跳，又像落水后上岸的大狗抖落身上的水一样，整
个身体以肩为接触点在大汉前胸上一抖。
大汉被苦苣的身体一靠，一股无法抗拒的力量推动他不停地后退，直到他一屁股坐到了地上为止。
大汉费力地站起身，只觉浑身疼痛，已然使不出大力了。他望着十几米外的苦苣，额头渗出了冷汗。
苦苣指着大汉说：“你把裤子脱了！”
大汉稍微犹豫了一下，就把裤子脱了下来。
风德瓦的脸上露出了灿烂的笑容，苦苣走过来对他说：“我们回去吧。”
回粟火门的路上，风德瓦对苦苣说：“大头领！我想拜你为师。”
苦苣见风德瓦第一次主动跟他说话，又像弟子一样称呼他，就知道风德瓦走出了自设的孤独的堡垒，他非常的开心。他一生最敬重的有两个人，其中一个就是施仆地，所以他对风德瓦格外关照，甚至有一点违背了平等的爱护每一个人的门规。
苦苣看着风德瓦渴求的目光说：“风信子！我可以收你为徒，你想学什么呢？”
风德瓦说：“我想学你撞倒大汉的那一招。”
苦苣说：“那一招可不是三年五载就能随便学成的，你还想学吗？”
风德瓦说：“我哥哥天生力大，十几岁时，周围二十几岁的人都被他摔倒了，认识他的都说他是练武的奇才，而我生来瘦小，练武的天资比哥哥差得太远了，不知我能不能学会你那一招？”
苦苣说：“吃得了辛苦就能学会，而且我看你筋骨的天资不会比你哥哥差的。”
“能练成的话，我什么辛苦都能吃下！”风德瓦坚决地说。
苦苣说：“好！我现在就开始教你。”
苦苣说完摆出了一个姿势：两腿前后分开，身体微微前倾，两手臂一前一后护在头前。
风德瓦学着苦苣的样子站好了，苦苣又过来纠正了他做得不对的地方，然后说：“保持这个姿势，站立不动……加长呼吸的时间……吸气慢慢到达小腹，再把小腹的气慢慢呼出……把一切念头都收向身体内部，向里，一直向里……”
风德瓦身体开始变形时，苦苣就让他休息一会。然后，他又摆出另一个姿势，让风德瓦学练，调呼吸、意念的方法不变。
苦苣少年时曾跟恶梅山中一位猎户奇人，学练了虎狼猴鹰熊蛇鸡狗燕九种动物的十几个动作。
动物的动作大多具有整体性，协调性，一处动全身动，全身的力量能瞬间集中在一起，从一处爆发出来。比如猴纵山跳涧攀援坠落之灵巧是靠两目之敏锐两臂之快，两膝腰背之威力相互协调作用完成的；虎扑击是借用身体加速蓄力弹击的重力完成的；蛇全身一体，打它头它尾巴回应，打它尾巴它头回应，打它身体它头尾巴回应；燕子轻灵敏捷，有抄水升天于瞬间之能；鸡有竖腿伸颈伺机而进，两腿连环且能单腿独立，爪能抓能蹬，抖翎之威能……
人运动时大多是手脚分工，肘膝分工，肩胯分工，意与气分工，气与力分工，各部位长期的分离运动，导致人的动作缺乏整体性协调性。要学会动物的整体性动作，就要对人体进行全面的改造。
苦苣改造风德瓦身体的方法，就是用跟那个猎户奇人学来的模仿九种动物的各种动作姿势站桩，同时配合呼吸行气之法。长期练习这种九物桩功，不仅能使人的筋骨功能发生极大的变化，从而改善人体的整体性协调性，而且这九物桩的动作姿势，使人体内部大小通道最大限度地敞开，加快了内气运转，易于练出强大的内力。
风德瓦跟着苦苣站了三年的九物桩，苦苣惊奇地发现风德瓦身体里迸发出了恐怖的力量。
苦苣在认识风德瓦之初就看出他身体的协调性爆发力远远超出常人，是极为罕见习武佳才，但风德瓦眼下取得的成绩，还是大大超出了他这个武力大行家的预见。
风德瓦在永安岛习武时，因瘦小而走了以练轻功技巧功为主的路子，这正好与苦苣教他的路子相近。
大多数习武者以练外力外功为主，向外发展出功快，但也容易把身体练僵硬了；风德瓦没过分的练习外力，使得他比粟火门那些弟子更快地适应了苦苣由外向内练的功法。
三年的九物桩功极大地改善了风德瓦的筋骨强度，也使他的内力修为有了不小成就，变化最大的是他身体的协调性，他手脚每做一个动作，身体的每个部位大多能协助手脚一起来完成这个动作。
接下来的一年里，苦苣开始对风德瓦进行实战技击的训练，苦苣把粟火门的事都交给了二头领山茶处理，他整日的与风德瓦待在一起，闭关修炼。
实战中，风德瓦学练的跃击攻击防御的动作总共只有十八个招式，这是苦苣把九物桩中的九种动物的动作融合自己的武艺后独创出来的动作招式。一般的象形拳模仿的大多是动物某些外在的局部的形体动作，比如熊爪威力巨大的拍击力，那是熊全身的肌肉同时爆发出的力量，而习象形拳的人为了打出熊拍击时的威力，平时就不断训练臂力，最后他是用自己的单臂之力完成拍击的，而苦苣学熊拍击的一掌时，全身协调统一的一起用力。打个比方，习象形拳的人学熊拍击的动作，那是一棵树最粗大的树枝在动，而苦苣学熊拍击的动作，那是整棵树在动。还不止是整棵树动，整个身体在动，还有苦苣的内力，它是融合到身体里随着身体一起动的。
苦苣把十八个动用的时机、路线，以及针对不同对手如何变换动作的要领一遍一遍地通过对战，让风德瓦理解掌握。
苦苣独创的九桩十八招功法，看起来很简单，练起来非常难，没有很高悟性的人是学不了这套功法的。
风德瓦经过苦苣四年来，特别是近一年的精心的实战训练后，武力有了天翻地覆的变化。
苦苣成为粟火门大头领以来，凭借九桩十八招功法纵横恶梅山周围几百里，与人交手，都是三招两式就能结束战斗，战败敌手。但他要战败与他学练了四年九桩十八式功法的风德瓦，二三十招内是没有机会的，苦苣由此断定，风德瓦的现在武力足以抗衡江湖上一些成名的大侠。
风德瓦拜苦苣为师学艺的这四年，施仆地每年都来看风德瓦，并带来了永安岛的和石德瓦的消息：南岭王之死的原因依然没有查出来，周迟率领的旭瑞王朝的军队还住在岛上，大术师仓德瓦和大谣师合党以及岛上的人虽然被控制了，但也没受到伤害……石德瓦找到了同宗大族……石德瓦他们回岛不能保证安全……仓德瓦和合党将来有机会要去九荒岭的……
bsp; 大汉说完，两腿稍微活动一下，笔直地站在原地，傲慢地晃了晃二百几十斤的身体，居然没有做出任何使身体更加稳固的姿势。
苦苣在距离大汉两米远的地方，向大汉扑过去。
风德瓦在苦苣的身后，只觉得苦苣像猴子一样的弹起前跳，又像落水后上岸的大狗抖落身上的水一样，整
个身体以肩为接触点在大汉前胸上一抖。
大汉被苦苣的身体一靠，一股无法抗拒的力量推动他不停地后退，直到他一屁股坐到了地上为止。
大汉费力地站起身，只觉浑身疼痛，已然使不出大力了。他望着十几米外的苦苣，额头渗出了冷汗。
苦苣指着大汉说：“你把裤子脱了！”
大汉稍微犹豫了一下，就把裤子脱了下来。
风德瓦的脸上露出了灿烂的笑容，苦苣走过来对他说：“我们回去吧。”
回粟火门的路上，风德瓦对苦苣说：“大头领！我想拜你为师。”
苦苣见风德瓦第一次主动跟他说话，又像弟子一样称呼他，就知道风德瓦走出了自设的孤独的堡垒，他非常的开心。他一生最敬重的有两个人，其中一个就是施仆地，所以他对风德瓦格外关照，甚至有一点违背了平等的爱护每一个人的门规。
苦苣看着风德瓦渴求的目光说：“风信子！我可以收你为徒，你想学什么呢？”
风德瓦说：“我想学你撞倒大汉的那一招。”
苦苣说：“那一招可不是三年五载就能随便学成的，你还想学吗？”
风德瓦说：“我哥哥天生力大，十几岁时，周围二十几岁的人都被他摔倒了，认识他的都说他是练武的奇才，而我生来瘦小，练武的天资比哥哥差得太远了，不知我能不能学会你那一招？”
苦苣说：“吃得了辛苦就能学会，而且我看你筋骨的天资不会比你哥哥差的。”
“能练成的话，我什么辛苦都能吃下！”风德瓦坚决地说。
苦苣说：“好！我现在就开始教你。”
苦苣说完摆出了一个姿势：两腿前后分开，身体微微前倾，两手臂一前一后护在头前。
风德瓦学着苦苣的样子站好了，苦苣又过来纠正了他做得不对的地方，然后说：“保持这个姿势，站立不动……加长呼吸的时间……吸气慢慢到达小腹，再把小腹的气慢慢呼出……把一切念头都收向身体内部，向里，一直向里……”
风德瓦身体开始变形时，苦苣就让他休息一会。然后，他又摆出另一个姿势，让风德瓦学练，调呼吸、意念的方法不变。
苦苣少年时曾跟恶梅山中一位猎户奇人，学练了虎狼猴鹰熊蛇鸡狗燕九种动物的十几个动作。
动物的动作大多具有整体性，协调性，一处动全身动，全身的力量能瞬间集中在一起，从一处爆发出来。比如猴纵山跳涧攀援坠落之灵巧是靠两目之敏锐两臂之快，两膝腰背之威力相互协调作用完成的；虎扑击是借用身体加速蓄力弹击的重力完成的；蛇全身一体，打它头它尾巴回应，打它尾巴它头回应，打它身体它头尾巴回应；燕子轻灵敏捷，有抄水升天于瞬间之能；鸡有竖腿伸颈伺机而进，两腿连环且能单腿独立，爪能抓能蹬，抖翎之威能……
人运动时大多是手脚分工，肘膝分工，肩胯分工，意与气分工，气与力分工，各部位长期的分离运动，导致人的动作缺乏整体性协调性。要学会动物的整体性动作，就要对人体进行全面的改造。
苦苣改造风德瓦身体的方法，就是用跟那个猎户奇人学来的模仿九种动物的各种动作姿势站桩，同时配合呼吸行气之法。长期练习这种九物桩功，不仅能使人的筋骨功能发生极大的变化，从而改善人体的整体性协调性，而且这九物桩的动作姿势，使人体内部大小通道最大限度地敞开，加快了内气运转，易于练出强大的内力。
风德瓦跟着苦苣站了三年的九物桩，苦苣惊奇地发现风德瓦身体里迸发出了恐怖的力量。
苦苣在认识风德瓦之初就看出他身体的协调性爆发力远远超出常人，是极为罕见习武佳才，但风德瓦眼下取得的成绩，还是大大超出了他这个武力大行家的预见。
风德瓦在永安岛习武时，因瘦小而走了以练轻功技巧功为主的路子，这正好与苦苣教他的路子相近。
大多数习武者以练外力外功为主，向外发展出功快，但也容易把身体练僵硬了；风德瓦没过分的练习外力，使得他比粟火门那些弟子更快地适应了苦苣由外向内练的功法。
三年的九物桩功极大地改善了风德瓦的筋骨强度，也使他的内力修为有了不小成就，变化最大的是他身体的协调性，他手脚每做一个动作，身体的每个部位大多能协助手脚一起来完成这个动作。
接下来的一年里，苦苣开始对风德瓦进行实战技击的训练，苦苣把粟火门的事都交给了二头领山茶处理，他整日的与风德瓦待在一起，闭关修炼。
实战中，风德瓦学练的跃击攻击防御的动作总共只有十八个招式，这是苦苣把九物桩中的九种动物的动作融合自己的武艺后独创出来的动作招式。一般的象形拳模仿的大多是动物某些外在的局部的形体动作，比如熊爪威力巨大的拍击力，那是熊全身的肌肉同时爆发出的力量，而习象形拳的人为了打出熊拍击时的威力，平时就不断训练臂力，最后他是用自己的单臂之力完成拍击的，而苦苣学熊拍击的一掌时，全身协调统一的一起用力。打个比方，习象形拳的人学熊拍击的动作，那是一棵树最粗大的树枝在动，而苦苣学熊拍击的动作，那是整棵树在动。还不止是整棵树动，整个身体在动，还有苦苣的内力，它是融合到身体里随着身体一起动的。
苦苣把十八个动用的时机、路线，以及针对不同对手如何变换动作的要领一遍一遍地通过对战，让风德瓦理解掌握。
苦苣独创的九桩十八招功法，看起来很简单，练起来非常难，没有很高悟性的人是学不了这套功法的。
风德瓦经过苦苣四年来，特别是近一年的精心的实战训练后，武力有了天翻地覆的变化。
苦苣成为粟火门大头领以来，凭借九桩十八招功法纵横恶梅山周围几百里，与人交手，都是三招两式就能结束战斗，战败敌手。但他要战败与他学练了四年九桩十八式功法的风德瓦，二三十招内是没有机会的，苦苣由此断定，风德瓦的现在武力足以抗衡江湖上一些成名的大侠。
风德瓦拜苦苣为师学艺的这四年，施仆地每年都来看风德瓦，并带来了永安岛的和石德瓦的消息：南岭王之死的原因依然没有查出来，周迟率领的旭瑞王朝的军队还住在岛上，大术师仓德瓦和大谣师合党以及岛上的人虽然被控制了，但也没受到伤害……石德瓦找到了同宗大族……石德瓦他们回岛不能保证安全……仓德瓦和合党将来有机会要去九荒岭的……