，然后点击“添加到主屏幕”第二十章 训练 (1/2)
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……“嘀嘀嘀”闹铃将罗森从睡梦中唤醒……罗森今天非常激动，他很期待孙正堂到底会怎么帮他。
所以他刚一醒来，就嗖的一下，从床上坐起身来，他以前从来没有这样快过。
但是嘛，他本身身体素质就不好，还起得那么快，他刚从床上坐起来，一股血液便涌上大脑，冲的他两眼发黑，过了几秒才缓过劲儿来。
他快速的跑进洗漱间，飞快的完成了洗漱，整个过程只花了一分多钟……
洗漱完后，罗森快速的跑到门前，从电磁吸盘上扯下他那件皮衣，把它披在了身上，罗森对着门口的镜子一照，嗯，还挺精神。
最后罗森的双脚踏进了他的靴子，于是他便冲到宿舍的门口，他的手用力的抠着门把，但是他花了牛大的劲儿，怎么也开不开门，可能是他太激动了，过了好一会儿才看到门把手上写着：开门请刷门卡。
于是他便想从左胸取下门卡，可他却发现，左胸的门卡，牢牢的吸在在左胸的芯片上，被一股巨大的磁力吸引着。
罗森怎么拔都没法把胸口的门卡拔下来，过了一会儿，他终于冷静了下来，他弯下腰，把左胸贴在门卡的感应区……
“滴”的一声，罗森宿舍的门应声打开……
……罗森打开门后，便快速的跑向楼道电梯……结果尴尬了……
罗森跑到拐角处，砰的一声，罗森感觉自己渐渐实实的撞在一个肉墙上，罗森抬头一看--“孙叔叔，又是你啊，来这么早。”罗森看到来人正是孙正堂……
“嗯，我每天都起这么早。”孙正堂说道……
“你可以帮我吗？我真的想成为一名机甲驾驶员。”罗森渴望的说道……
“当然可以，不过锻炼出一个好的身体，要从良好的饮食开始，我猜你肯定还没吃饭，来，我带你去食堂。”……
于是孙正堂便带罗森来到了食堂，“你现在正是长身体的时候，需要补充大量的钙，再者成为一个机甲驾驶员，需要强劲的爆发力与耐久的肌肉，我们每天必须摄入大量的蛋白质。你喜欢吃的包子加豆浆肯定是不行的。”……
……“两份牛排，鸡蛋加牛奶。我那份牛排要三块。”孙正堂对食堂服务台的人说道。“怎么一大早就吃肉？”“当然，你现在体格实在是太瘦弱，如果你想足够强壮，就必须得摄入过量蛋白质。
不过对身体有些损害，但是你还小，生命力旺盛，不影响。”……“当然，锻炼是不可缺少的。”孙正堂补充道……很快，罗森和孙正堂吃完了早饭……
……“我们已经吃完早饭了，下面我带你去健身房锻炼。哦不，得先消化一下，这样，我带你绕着破碎穹顶走一圈。”孙正堂说道，并带着罗森绕着破碎穹顶转了一圈……
围着破碎穹顶转了一圈，罗森也感觉肚子的饱胀感消失了（十几公里呀），但是他仍感觉身体充满着力量……“下面我带你去健身房。”孙正堂说道……
……孙正堂带罗森到破碎穹顶地下，罗森发现在破碎穹顶的地底下，是一个极大的空间，他们沿着电梯降下，首先映入罗森眼帘的是20个篮球场，随后他们穿过40个羽毛球场，在通道的尽头，他们拐进了一个房间……
那是一个巨大的健身房，足足有12个篮球场那么大，里面有几十万台训练器械，而现在只有稀稀拉拉的几千人在使用……
“来，罗森，我们先去跑步机那里锻炼。你没有任何基础，首先要把耐久练好。”孙正堂说道。
“这是目前破碎穹顶最先进的一款健身设备，磁悬浮跑步机，首先你要穿上一个特制的靴子，帽子以及护膝、护肘，在它们的内部有磁力，等机器开启时，跑步机的平台上会通电，形成一股强大的磁场，使你悬浮起来，然后你可以在空中做类似奔跑的动作，他会帮你计算里程，你还可以调节磁场强度来改变你跑步时所受的阻力，今天我便给你打到最低等级。开始吧。”孙... -->>
……“嘀嘀嘀”闹铃将罗森从睡梦中唤醒……罗森今天非常激动，他很期待孙正堂到底会怎么帮他。
所以他刚一醒来，就嗖的一下，从床上坐起身来，他以前从来没有这样快过。
但是嘛，他本身身体素质就不好，还起得那么快，他刚从床上坐起来，一股血液便涌上大脑，冲的他两眼发黑，过了几秒才缓过劲儿来。
他快速的跑进洗漱间，飞快的完成了洗漱，整个过程只花了一分多钟……
洗漱完后，罗森快速的跑到门前，从电磁吸盘上扯下他那件皮衣，把它披在了身上，罗森对着门口的镜子一照，嗯，还挺精神。
最后罗森的双脚踏进了他的靴子，于是他便冲到宿舍的门口，他的手用力的抠着门把，但是他花了牛大的劲儿，怎么也开不开门，可能是他太激动了，过了好一会儿才看到门把手上写着：开门请刷门卡。
于是他便想从左胸取下门卡，可他却发现，左胸的门卡，牢牢的吸在在左胸的芯片上，被一股巨大的磁力吸引着。
罗森怎么拔都没法把胸口的门卡拔下来，过了一会儿，他终于冷静了下来，他弯下腰，把左胸贴在门卡的感应区……
“滴”的一声，罗森宿舍的门应声打开……
……罗森打开门后，便快速的跑向楼道电梯……结果尴尬了……
罗森跑到拐角处，砰的一声，罗森感觉自己渐渐实实的撞在一个肉墙上，罗森抬头一看--“孙叔叔，又是你啊，来这么早。”罗森看到来人正是孙正堂……
“嗯，我每天都起这么早。”孙正堂说道……
“你可以帮我吗？我真的想成为一名机甲驾驶员。”罗森渴望的说道……
“当然可以，不过锻炼出一个好的身体，要从良好的饮食开始，我猜你肯定还没吃饭，来，我带你去食堂。”……
于是孙正堂便带罗森来到了食堂，“你现在正是长身体的时候，需要补充大量的钙，再者成为一个机甲驾驶员，需要强劲的爆发力与耐久的肌肉，我们每天必须摄入大量的蛋白质。你喜欢吃的包子加豆浆肯定是不行的。”……
……“两份牛排，鸡蛋加牛奶。我那份牛排要三块。”孙正堂对食堂服务台的人说道。“怎么一大早就吃肉？”“当然，你现在体格实在是太瘦弱，如果你想足够强壮，就必须得摄入过量蛋白质。
不过对身体有些损害，但是你还小，生命力旺盛，不影响。”……“当然，锻炼是不可缺少的。”孙正堂补充道……很快，罗森和孙正堂吃完了早饭……
……“我们已经吃完早饭了，下面我带你去健身房锻炼。哦不，得先消化一下，这样，我带你绕着破碎穹顶走一圈。”孙正堂说道，并带着罗森绕着破碎穹顶转了一圈……
围着破碎穹顶转了一圈，罗森也感觉肚子的饱胀感消失了（十几公里呀），但是他仍感觉身体充满着力量……“下面我带你去健身房。”孙正堂说道……
……孙正堂带罗森到破碎穹顶地下，罗森发现在破碎穹顶的地底下，是一个极大的空间，他们沿着电梯降下，首先映入罗森眼帘的是20个篮球场，随后他们穿过40个羽毛球场，在通道的尽头，他们拐进了一个房间……
那是一个巨大的健身房，足足有12个篮球场那么大，里面有几十万台训练器械，而现在只有稀稀拉拉的几千人在使用……
“来，罗森，我们先去跑步机那里锻炼。你没有任何基础，首先要把耐久练好。”孙正堂说道。
“这是目前破碎穹顶最先进的一款健身设备，磁悬浮跑步机，首先你要穿上一个特制的靴子，帽子以及护膝、护肘，在它们的内部有磁力，等机器开启时，跑步机的平台上会通电，形成一股强大的磁场，使你悬浮起来，然后你可以在空中做类似奔跑的动作，他会帮你计算里程，你还可以调节磁场强度来改变你跑步时所受的阻力，今天我便给你打到最低等级。开始吧。”孙... -->>
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