，然后点击“添加到主屏幕”第二十章 训练 (2/2)
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。”孙正堂对罗森说道。
只见罗森快速地穿上了器械，只见他站在了运动平台上，只听见“嗡”的一声，跑步机前面屏幕亮起，罗森在平台上浮了起来……
“请确认是否开始。”跑步机的电子提示音说道，“开始。”罗森答道。
罗森只感觉到一股巨大的磁场向身体后排开，这突如其来的一股磁场向他正面冲来，罗森没有做好准备，往后倒去，不过地面的磁场将他托了起来……
罗森第二次做好准备，站了起来，但他再次说开始的时候，他便在平台上做着类似奔跑的动作，同样，那股磁场应声而来，不过它运动的动作与磁场相抵，他这次没有摔倒了，而是悬浮在平台上，保持不动，并且一直保持奔跑的动作，“啊，快跑啊。”罗森心中默念道，不知是罗森激动导致的肾上腺素分泌过多还是什么原因，罗森这次竟跑了400米，才无法抗衡那磁力，向后倒去。“呼哧呼哧呼哧”，罗森悬浮着躺在空中，大口的喘着粗气，一滴滴汗从他额头流下……罗森刚跑完，他感觉他的四肢已经不再听使唤，十分的酸，过了有几分钟，罗森才感觉自己的四肢可以活动……
“累死我了”罗森说道。“你刚才表现的很不错，完全不像是一个身体素质极差的人所能表现出来的。看来你的潜力还是非常大的。”孙正堂鼓励罗森说道。
“你等一下，休息一会儿，我们等会还要进行下一项锻炼，我要练一下腿部和臂部的爆发力。”孙正堂说道，“嗯”罗森答道，但他仍在喘着粗气。
“不过你放心，这个你不会太累，我将使用一种电击刺激法，只是会有强烈的不适，一般人不建议使用这种方法，只是你是小孩，副作用基本上可以排除。”孙正堂说道……
过了一会儿，孙正堂向健身室的中心走去，拿回来一个，像手环、腿环和脚环一样的东西……
“它的原理很简单，就是依靠电击，刺激你的肌肉，身体肌肉酸痛，然后实现肌肉的增长，过去这种技术还不稳定，不过现在已能稳定的将电流控制在人身上的各个部位。所以技术十分的可靠，安全上你可以放心。”孙正堂说道……
“不，我还是靠自己锻炼吧，既然想要成为机甲驾驶员，有一个好身体，那我就应该依靠自己的努力，而不是依靠这种电击”，罗森坚毅的说道……密密麻麻的汗珠还挂在脸上……
“哦，好吧”孙正堂说道，那我带你去单杠与腰腿爆发训练器……
只见孙正堂将罗森固定在了一个座椅上，“罗森，用脚踩住脚下的踏板，只要尽全力以最快的速度，将脚下的踏板往后蹬就行了，蹬完以后，以最快的速度将两腿提起来。”孙正堂说道，罗森也付诸行动，只见罗森的双腿虎虎生风，只不过气力不足……
随后是单杠，“罗森，单杠就不用我多讲了。往上拉就行了”……罗森抓在孙正堂的帮助下被举了起来，他抓住杠，孙正堂把手放了下来，罗森便吊在半空中，他尝试着用手臂将自己往上提，不过他刚把半个身子提上去，罗森便没劲了……身子又吊了下去……
孙正堂看了也是一脸尴尬，“额额额，你的臂力得多练，既然引体向上做不了，那你就做俯卧撑吧。”罗森便呼哧呼哧坐了起来……“卷腹也来几个”孙正堂说道……（锻炼ing……）
……以后还有多打球，长得高。孙正堂说道……
……
罗森锻炼了大概两个多小时，便和孙正堂离开了这里，罗森再次向纽特博士与赫尔曼博士走去，他虽然需要锻炼，但是文化知识也同样重要……纽特与赫尔曼博士正好也比较闲，便给罗森聊聊天，罗森也能从中学到很多，赫尔曼偶尔还给罗森讲讲初中物理，罗森的学习能力也非常强……
自此以后，罗森便每天坚持着锻炼与预习，因为破碎穹顶初中部还有一个月不到就要开学了……罗森不知道，未来还会有他的老相识跟他相处同一个年级……
PS:目前内容可能不太有吸引力，不过本卷还有一章就结束了，下一卷女1安吉贝克特出生。。。
。”孙正堂对罗森说道。
只见罗森快速地穿上了器械，只见他站在了运动平台上，只听见“嗡”的一声，跑步机前面屏幕亮起，罗森在平台上浮了起来……
“请确认是否开始。”跑步机的电子提示音说道，“开始。”罗森答道。
罗森只感觉到一股巨大的磁场向身体后排开，这突如其来的一股磁场向他正面冲来，罗森没有做好准备，往后倒去，不过地面的磁场将他托了起来……
罗森第二次做好准备，站了起来，但他再次说开始的时候，他便在平台上做着类似奔跑的动作，同样，那股磁场应声而来，不过它运动的动作与磁场相抵，他这次没有摔倒了，而是悬浮在平台上，保持不动，并且一直保持奔跑的动作，“啊，快跑啊。”罗森心中默念道，不知是罗森激动导致的肾上腺素分泌过多还是什么原因，罗森这次竟跑了400米，才无法抗衡那磁力，向后倒去。“呼哧呼哧呼哧”，罗森悬浮着躺在空中，大口的喘着粗气，一滴滴汗从他额头流下……罗森刚跑完，他感觉他的四肢已经不再听使唤，十分的酸，过了有几分钟，罗森才感觉自己的四肢可以活动……
“累死我了”罗森说道。“你刚才表现的很不错，完全不像是一个身体素质极差的人所能表现出来的。看来你的潜力还是非常大的。”孙正堂鼓励罗森说道。
“你等一下，休息一会儿，我们等会还要进行下一项锻炼，我要练一下腿部和臂部的爆发力。”孙正堂说道，“嗯”罗森答道，但他仍在喘着粗气。
“不过你放心，这个你不会太累，我将使用一种电击刺激法，只是会有强烈的不适，一般人不建议使用这种方法，只是你是小孩，副作用基本上可以排除。”孙正堂说道……
过了一会儿，孙正堂向健身室的中心走去，拿回来一个，像手环、腿环和脚环一样的东西……
“它的原理很简单，就是依靠电击，刺激你的肌肉，身体肌肉酸痛，然后实现肌肉的增长，过去这种技术还不稳定，不过现在已能稳定的将电流控制在人身上的各个部位。所以技术十分的可靠，安全上你可以放心。”孙正堂说道……
“不，我还是靠自己锻炼吧，既然想要成为机甲驾驶员，有一个好身体，那我就应该依靠自己的努力，而不是依靠这种电击”，罗森坚毅的说道……密密麻麻的汗珠还挂在脸上……
“哦，好吧”孙正堂说道，那我带你去单杠与腰腿爆发训练器……
只见孙正堂将罗森固定在了一个座椅上，“罗森，用脚踩住脚下的踏板，只要尽全力以最快的速度，将脚下的踏板往后蹬就行了，蹬完以后，以最快的速度将两腿提起来。”孙正堂说道，罗森也付诸行动，只见罗森的双腿虎虎生风，只不过气力不足……
随后是单杠，“罗森，单杠就不用我多讲了。往上拉就行了”……罗森抓在孙正堂的帮助下被举了起来，他抓住杠，孙正堂把手放了下来，罗森便吊在半空中，他尝试着用手臂将自己往上提，不过他刚把半个身子提上去，罗森便没劲了……身子又吊了下去……
孙正堂看了也是一脸尴尬，“额额额，你的臂力得多练，既然引体向上做不了，那你就做俯卧撑吧。”罗森便呼哧呼哧坐了起来……“卷腹也来几个”孙正堂说道……（锻炼ing……）
……以后还有多打球，长得高。孙正堂说道……
……
罗森锻炼了大概两个多小时，便和孙正堂离开了这里，罗森再次向纽特博士与赫尔曼博士走去，他虽然需要锻炼，但是文化知识也同样重要……纽特与赫尔曼博士正好也比较闲，便给罗森聊聊天，罗森也能从中学到很多，赫尔曼偶尔还给罗森讲讲初中物理，罗森的学习能力也非常强……
自此以后，罗森便每天坚持着锻炼与预习，因为破碎穹顶初中部还有一个月不到就要开学了……罗森不知道，未来还会有他的老相识跟他相处同一个年级……
PS:目前内容可能不太有吸引力，不过本卷还有一章就结束了，下一卷女1安吉贝克特出生。。。